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影子所感--云居寺内观禅修感受与体悟
上午休息时分，站在禅堂外晒太阳，暖洋洋的，照在身上感觉很舒服，倍受关爱的感觉。转过头来看到了自己的影子，左右摇了摇身子，它也跟着动了几下，再转了几个圈，它依然跟着变换了几种姿态，定下来安静地欣赏着自己的影子。“这么些年来一直陪伴着我不离不弃！去哪里都跟着，并且时刻都在不断变化中！佛说世间如梦幻泡影，...
与自己的伤痛合解--云居寺内观禅修感受与体悟
这两天打坐时脑中经常像放电影似地,一遍遍地上演着一些场景和画面。有经验的同学们就明白了，这是箱底的事浮上水面了，到了最好的疗愈时机了！这是自我疗愈的契机！是源头送给我们自己最好的礼物，让我们可以不断地袪除掉那些留在我们潜意识中不断出来捣乱的隐性无名之火的幕后们！“太好了！哈哈！来吧！让我们来个正面交...
超级目标迷失了我的心--云居寺内观禅修感受与体悟
前面第一篇文中就提及过我此行来的第一个目的是拥抱自性，其实我自己知道是为了来体验灵魂出体的感觉而来的。触碰拥抱自性对于我来说已经不是陌生的事了，真正挑战的是灵魂出体！所以来了后一直祈请各路护法可以助力我达成所愿，过了七天后一直没戏，我的急迫的心情也就慢慢放缓了下来，午饭后就琢磨了一下这个事情，突感自...
一切关系都是与自己的关系--云居寺内观禅修感受与体悟
给北京的小妹疗愈完后，第二天上午没有主动去找她，当时还是有所犹豫的，内心经过了一翻斗争后还是没有去找她。当时问了自己三个问题“是什么让你要去看望她呢?仅仅是关心她吗?这对你有什么好处?”就这三个问题就如悟空的金箍棒一样灵验，一下就现了我的原形。原来在我的内心里有个秘密那就是“我是个好人，我是被重视的...
关于扫地的感悟--云居寺内观禅修感受与体悟
给北京的小妹疗愈完后，第二天上午没有主动去找她，当时还是有所犹豫的，内心经过了一翻斗争后还是没有去找她。当时问了自己三个问题“是什么让你要去看望她呢?仅仅是关心她吗?这对你有什么好处?”就这三个问题就如悟空的金箍棒一样灵验，一下就现了我的原形。原来在我的内心里有个秘密那就是“我是个好人，我是被重视的...
"与疼痛为友"收获至圣宝贝--云居寺内观禅修感受与体悟
虽然没有特殊的打坐经验，不过此次来云居寺自感没有想象中的困难，一方面这些年的成长内在的伤痛在不断地被疗愈，所以自感还是很舒服。今天的开示语是平等心与平常心地对所有所经验到的感觉，休息散步时突然开窍:我的腿其实是有疼痛的感觉的，只是我没有去过分关注它，同时我的内在有个声音是：“我不想你来，...
第二日的奇妙体验--云居寺内观禅修感受与体悟
一直以来没有正儿巴经持续几个小时连续打过坐，只是在冥想时候打坐一会儿，两天下来每天九个多小时的盘腿而坐还真的是个不小的挑战！不过对我来说来的目的非常清晰，这些也就不是太大的问题一切就随缘吧！前两天的重点是观呼吸，不过真的是管用，第二天的心念明显比第一天要少而且觉知得快，观心观心真的是在观心，以观息来...
禅堂对联所感--云居寺内观禅修感受与体悟
晨起在大殿听完颂经做完早课后，吃完饭在院子里溜达时，仔细把禅堂的对联研究了一翻：“内观，息出息入脉息显法身，观色观心观自性如来”字字入心、字字入魂。”自性、如来、法身、色、心、息出、息入……”突然想起佛陀当年苦修数年后不得正道后来到恒河边的一棵菩提树下发誓：“如果此次不得正道自己就永不起来死在这里。...
"六次"破禁语戒--云居寺内观禅修感受与体悟
第1次破戒：第一天回房间的途中，一不小心哼起了小曲。平时内心平静愉悦的时候也会哼起小曲，声音不是很大，只是在嗓子里，哼到第三句时，突然感觉“不对！这是不是也算是说话呢?”于是立刻停止这种行为。心中一个念头冒出来：“原来止语真的不容易！试着不出声地来哼一下曲子表达一下自己的内在愉悦情绪，发现是一种徒劳...
新年祈福--云居寺内观禅修感受与体悟
2018年2月15日下午一点四十左右顺利到达西安，下了高铁站顺着链接上写的乘坐路线很容易就找到了云居寺。这里是一片闹市中的静土，四周都是居民区还有一条小街区，进了院子后就有人接应着到了住的地方，一切都非常顺利。安顿好了住宿后，就出寺院准备吃午饭。刚走到后院准备出门时，听到右手边寺庙里有个人大声说着话...